Een dag voor mannen die op onderzoek uit willen. Onderzoeken wat het voor jou betekent om man te zijn, welke rollen je hebt in je leven en hoe je die vervult. We kijken hoe kracht en kwetsbaarheid elkaar in balans houdt en jou als man completer maken.

Het is een dag waarin we actiegericht aan de gang gaan door middel van bijvoorbeeld bokstechnieken. Deze oefeningen hebben als doel om je te spiegelen. Welk gedrag laat je zien als het spannend wordt? Ga je het gevecht aan of duik je weg? Kan je communiceren als je sparringpartner uit verbinding gaat? Heb je het juiste gevoel voor afstemming, afstand en kracht? Of vecht je vooral tegen jezelf?

Oefeningen zullen worden afgewisseld met momenten van stilte en reflectie. Onderdeel van zo’n mannendag is ook dat er vanuit kwetsbare positie gedeeld wordt met de groep. Je kiest zelf wat je deelt. Het delen van inzichten of van dingen die je bij je draagt en wellicht nog nooit eerder hebt gedeeld is een bijzonder krachtig moment en werkt juist versterkend. Met andere mannen als getuigen zul je (wellicht voor het eerst) ervaren hoe een groep je kan ondersteunen in ontwikkeling.

Vanuit het systemisch perspectief zijn er bepaalde thema’s die te maken hebben met de ‘mannenlijn’ dat zijn bijvoorbeeld:

• Grenzen
• Potentie
• Daderschap
• Ergens voor gaan staan

Deze thema’s komen zeker terug. Weet je van jezelf dat je moeite hebt met je grenzen aangeven of juist grenzen van anderen aanvoelen? Dan is het zinvol om deze ontdekkingsdag mee te doen.